GÜN 5
Öğle yemeği:
Pişmiş et veya balık 200 gram
Bir domates
Bir kraker
Akşam yemeği:
1 su bardağı haşlanmış havuç, brokoli veyaz bezelye
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates
Diyeti bitirdiğinizde verdiğiniz kilolaları tekrar almamanız için hamur işinden, yağlı ve şekerli gıdalardan uzak durmanızı tavsiye ederiz. Bunun yanı sıra bedeninize haftada bir detoksda uygulayabilirsiniz.
Kahvaltı:
Taze sıkılmış limonlu bir bardak su
Öğle yemeği:
Bir elma
Kraker Tek parça
Akşam yemeği:
Bir haşlanmış yumurta
Bir domates
Kraker Tek parça