Zencefil Kürü Nasıl Hazırlanır?
Zencefil kilo verdirmede en etkili bitkilerden bir tanesidir. Zencefil kürü hazırlanırken toz halindeki zencefil kullanılmaktadır.
Malzemeler
5 gr zencefil
100 gr zerdeçal
100 gr tarçın tozu
Bir kâse yoğurt
Hazırlanışı
Tüm malzemeler karıştırılır ve uyumadan yaklaşık 2.30-3 saat önce bu kur uygulanır.