Uzmanlara göre soğuk kış aylarında mutlaka ama mutlaka balık tüketmek gerekiyor, zira yapılan yorumlara ve açıklamalara göre kış aylarında tüketimi yapılan balık insan sağlığının daha iyi olmasını sağlarken bununla beraber insanların daha fazla sağlıklı kalmasını sağlayan en önemli etkenlerden bir tanesi olarak gösteriliyor. Zira balığın kalp krizi ve damar tıkanıklığını engelleyerek beyni güçlendirdiğine değinen uzmanlar bu konuda özellikle yağlı balıkların örneğin mezgit, uskumru gibi balıkların tüketilmesinin son derece faydaları olduğunu somon balığının daha da fazla faydası olduğunu ifade ediyorlar.

Uzmanları Dinlemeyen Kendi Kaybeder!

Ancak uzmanları dinlemeyen onlarca vatandaş bunun yanı sıra sürekli olarak hamsi ve sardalya tüketimi yapıyorlar, uzmanlar ise bu tür balıkların faydalarının da olduğunu ancak büyük balıkların daha fazla faydalarının söz konusu olabildiğine değinerek vatandaşların bu konuda yapacak oldukları her bir tüketimde özellikle farklı balıklar tüketmelerinin büyük önem taşıdığına değiniyor. Zira uzmanlara göre büyük balıklar daha fazla faydalı olurken bunun yanında besin değeri açısından da vatandaşları daha fazla doyurucu ve daha fazla besleyici özelliğine sahip olmalarından ötürü özellikle mezgit, çipura, somon ve benzeri palamut gibi balıkların faydalarının çok daha fazla olabildiği ifade ediliyor. Tabii uzmanlar hamsi ve sardalyanın fiyatının da yüksek olduğunu ve diğer balıklar ile arasında çok büyük farklar olmadığına değinerek tüketimde farklı balıkların tüketilmesinin faydalarının daha çok olabildiğine değiniyor.