Boyun ağrılarından ilaçsız kurtulmanın yolu: Manuel terapi

Uzmanlar boyun ağrısıyla mücadele edenlerin ilaçsız Manuel Terapi yöntemiyle en hızlı şekilde kurtulabileceklerini belirtiyor. Yapılan bilimsel araştırmalarında kanıtladığı Manuel Terapi’nin faydalarını özellikle boyun ağrısı yaşayan masa başında çalışanların sıkıntılarını yok ettiğini ifade eden uzmanlar, nüfusun yüzde 10 ile 15’lik bir kesiminin bu ciddi ağrılarla iş gücü kaybına uğramalarının önüne geçileceğini de işaret ediyor. 

Pek çok kişinin boyun ağrısının altında stresin yattığını belirten uzmanlar, yoğun stres altında çalışan kişilerin, hamilelerin, ofis çalışanlarının ve hareketsiz bir yaşama sahip kişilerin boyun ağrılarından en çok şikayet eden kişileri oluşturduğunun da altını çiziyor. 

Her boyun ağrısının boyun fıtığıyla ilişkili olmadığını da hatırlatan uzmanlar, pek çok boyun ağrısının altında ciddi bir rahatsızlık yatmadığını, boyundaki kasların ve eklemlerin yanlış pozisyonda oturma, boynu hareket ettirmeden etkilendiğini dile getiriyor.  Uzun süre yük taşıyan kişilerde de boyun ağrılarının kaçınılmaz olduğunu hatırlatmakta fayda var. 

Boyun ağrıları konusunda pek çok tedavi yönteminin bulunduğunu paylaşan uzmanlar, The British Medical Journal‘da yapılan bir araştırmanın Manuel Terapi ile önemli ölçüde iyileşme sağlandığını ortaya koyduğunu savunuyor.  Ayrıca bu çalışmada manuel terapi grubunun maliyetinin diğer tedavilere oranla daha az olduğu da saptandı. 
Yine Manuel Terapi ile ilgili bir başka araştırma da 2013 yılında The Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy (JOSPT) (Ortopedik ve Spor Fizik Tedavi Dergisi)’nde yer aldı. Bu çalışmada da katılan 64 kişinin ağrılarında manuel terapi ve egzersizle yüzde 75’lik bir azalma saptandı.