Tüm dünyada farklı farklı adetler ve farklı kahvaltı mönüleri olurken Türkiye'de genel olarak sıradan ve sade olan gıdalar tüketiliyor, bu gıdalar arasında zeytin, peynir, bal, reçel ve çay gibi ürünler ve içecekler söz konusu olurken bazı kesimlerde ise sabah portakal suyu tercih ediliyor. Genellikle portakal suyunun sıkma olması durumunun zengin kesimlerde görüldüğü ifade edilirken bununla beraber sabah kahvaltısında uzmanlara göre olmazsa olmaz ürünlerden birisi uykunun açılması adına çay oluyor.
Çay ve Peynir-Ekmek Olmazsa Olmaz!
Uzmanlara göre çay ve peynir ekmeğin sofrada olmaz ise kahvaltının bir takım eksik kalmasının söz konusu olabilecek olduğuna değinerek peynirin sadece tuzlu değil tuzsuz olarak tüketilmesinin daha faydalı olabileceği ancak bu konuda çocuklar ve hastalık durumu olanlar arasında peynirlerin karıştırılmaması ve tansiyon hastalarının tuzlu peynir tüketmemeleri yönünde uyarılar bulunuyor.
