Sadece üç gün şekere ara vermek size yeni bir doygunluk hissi verecek. Daha az yiyerek, daha tok hissedeceksiniz. Bu yöntemi deneyen insanlar, porsiyonlarını küçültmelerine rağmen doygunluk hislerinin arttığı konusunda hemfikirler.
İşte şekersiz geçecek 3 gününüz için zengin içerikli bir menü!