1. Gün
200 gram yağsız,tuzsuz pilav ve gün boyu acıktıkça domates, salatalık, biber, vb mevsim sebzelerinden oluşan salata (doyana kadar yağsız, tuzsuz salata serbest)
2.Gün
200 gram tavuk ve gün boyu acıktıkça domates, salatalık, biber, vb mevsim sebzelerinden oluşan sebze salatası(doyana kadar yağsız, tuzsuz salata serbest)