Kahvaltıyı Atlamak Kilo Vermeyi Kolaylaştırır mı?
Diyet yapanların en çok tartıştığı konulardan biri kahvaltıdır. Kimileri günün en önemli öğünü olduğunu savunurken, kimileri de kahvaltıyı atlamanın kilo kaybını hızlandırdığını öne sürer....
Kahvaltı Atlanmalı mı, Yapılmalı mı
Kahvaltı alışkanlığı kişiye özeldir, açlık dengesi ve içerik seçimleri başarıyı etkiler.
Bunlar da ilginizi çekebilir