Diyetisyenlere göre zayıflamak isteyen vatandaşlar öncelikli olarak zayıflamak istediklerini kendilerine kabul ettirmeleri gerekiyor olurken bunun yanında sadece sebze ve çay türü içecekler ile zayıflamanın söz konusu olamayacak olduğunu bilmeleri gerekiyor. Diyetisyenler yeşil çay ve benzeri ürünlerin özellikle sosyal medyada reklamları çıkan ürünlerin söz konusu olduğuna değinerek bu tür ürünlerin son derece zararlı ve zayıflamak adına kesin ürünler olmadığı gibi karaciğeri çok fazla yoran ve ilerleyen yaşlarda karaciğer yetmezliği ve karaciğerde bir takım sorunlara neden olabilecek olduğuna değiniyor.
Zayıflamak İçin Doyurucu Ama Kalorisi Daha Düşük Ürünler Tüketin!
Uzmanlar zayıflama için et ve tavuk ürünlerinin tek bir porsiyonda çok fazla olmayacak şekilde tüketilmesinin ekmeksiz olması durumunda daha fazla zayıflamanın söz konusu olabileceğine değinerek bu tür yöntemlerin kullanılmasının hem vücut adına faydalı hemde zayıflamak için daha kolay ve daha başarılı yöntemler olduğunu ifade ediyorlar. Uzmanlar ayrıca vatandaşların yeterince kilo vermek adına devamlı kendilerine kilo takibi yapmak yerine her 3 günde bir kilo takibinin son derece önemli ve psikolojik olarak daha iyi bir denge oluşturduğuna değiniyor.