TEOG'un son dönemecinde bunlara dikkat

Temel Eğitimden Ortaöğretime Geçiş  yani TEOG 8. Sınıf öğrencilerinin dört gözle beklediği bir sınav. İkinci dönem TEOG sınavları 26 – 27 Nisan tarihlerinde gerçekleşecek ve yaklaşık 1 milyon öğrenci ter dökecek. Uzmanlar sınavlara iki hafta kala dikkat edilmesi gereken noktaları öğrenci ve ebeyvenlerle paylaştı. 

Sınavdan bir gün öncesinde ders çalışmanın bırakılması gerektiğini kaydeden uzmanlar, çıkmış soruların mutlaka çözülmesi gerektiğini ve denemelerde yanlış yapmaktan korkulmamasının şart olduğunu belirtiyor. 

Zaman azaldıkça aileleri ve öğrencileri sınav stresinin saydığını kaydeden uzmanlar, çocukların stresle mücadelelerinde ebeveynlerin destek olmalarının şart olduğunu hatırlattı. Olumsuz yüklemli cümlelerden uzak durmanın ve serinkanlı davranmanın şart olduğunu kaydeden uzmanlar özellikle bu dönemde baskıdan kaçınmanın ve çocukları yüreklendirmenin faydasının olacağının da altını çiziyor. Ailelerin sınavları ölüm kalım meselesine çevirmesinin çocukları daha çok strese soktuğunu vurgulayan uzmanlar, sınava girecek adayların beslenme ve uyku düzenine de dikkat etmesi gerektiğini işaret ediyor. 

BESLENME VE UYKU DÜZENİNE DİKKAT
Hangi uyku ve beslenme düzenini sizin rutininiz haline geldiyse onu değiştirmeden devam etmeniz gerektiğini belirten uzmanlar, aynı saatte yatıp kalkmaya özen göstermenin ve sınava sayılı günler kala yağlı ve ağır yemekler tüketmekten çekinmesin gerektiğini de paylaşıyor. 
Tehlikeli ve hareketli sporların sakatlanma riski doğurabileceğinden yapılmaması gerektiğini de hatırlatan uzmanlar, denemelerdeki yanlışlarınızın TEOG’da da hata yapacağınız anlamına gelmediğini de anlamanız gerektiğini vurguluyor.