Obezite ameliyatı sonrası yapılması gerekenler

Uzmanlar obezite ameliyatı olduktan sonra hastalar için her şeyin yeni başladığını belirtiyor. Obezite ameliyatı olan hastaların bazı kurallara uymak zorunda olduğunu paylaşan uzmanlar eğer bu kurallara uymazlarsa verilen kiloların fazlasıyla geri alınacağının altını çiziyor. 

İşte obezite ameliyatından sonraki süreçte dikkat edilmesi gerekenleri bu haberimizde sizlerle paylaşacağız. 

Kilolarınızdan diyet ve spor yoluyla kurtulamayıp obezite ameliyatı olmak zorunda kaldınız. Doktorunuz sayesinde başarılı bir şekilde ameliyattan çıktınız. Peki ama şimdi nasıl hareket etmelisiniz? Uzmanlar mutlaka hayat tarzınızı değiştirmeniz gerektiğini belirtiyor. Obezite ameliyatı sonrası diyetisyenlerden yardım alınması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, ameliyat sonrasındaki ilk yılda beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz için güzel bir dönem olduğunu hatırlatıyor. 

Kilo konusunda taviz verilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, evinizdeki her şeyi kendinize göre adapte etmek zorunda olduğunuzu dile getiriyor. Porsiyonları, tabakları, pişecek yemekleri sizin belirlemenizin çok önemli olduğunu da paylaşan uzmanlar,  giderek yaşlanmak ve kilolarınızı geri almak istemiyorsanız hayatınıza mutlaka sporu sokmanız gerektiğini kaydediyor. 

Farklı kitaplar okuyarak zayıflama konusunda başarı yaratmış kişilerin hayatlarından esinlenilmesi gerektiğini de savunan uzmanlar, motivasyon konusunda yeni tarz ve yeni kıyafetlere bürünmenin de büyük etkisi olduğunu ifade ediyor. 

İnceldikçe kendinizi ve kıyafetlerinizi yenileyerek, eski kıyafetlerinizle arasındaki farkı gözlemleyerek kendinize daha fazla hakim olmaya başlayacağınızı açıklayan uzmanlar, erkeklerin bu dönemde  ekstra spora vakit ayırması gerektiğini kaydediyor. 

Hayatınızda ve öğün saatleriniz de programlı olmanın size çok şey katacağını hatırlatan uzmanlar,  obezite ameliyatları sonrası belirtiler bu maddelerin uygulanması halinde bir daha o eski görünüme geri dönülmeyeceğinin altını çiziyor.