Diyetlerin vazgeçilmezi: Goji Berry

Dönem dönem bazı bitkiler, meyveler ve sebzeler zayıflamak için popüler oluyor.  İsmini sıkça duyduğumuz böyle bir meyve sizlere tanıtmak istedik. Goji Berry, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin bilmesi gereken bu meyve, yüksek bir besin değerine sahip. 

Gün boyunca efor sarf edilen kişiler tarafından tüketilmesi tavsiye edilen Goji Berry meyvesinin yorgunluğu giderme ve vücut direncini arttırma özelliği bulunuyor.  
hCG hormonunun salgılanmasına neden olan Goji Berry meyvesi, hem tüketenlere kendini genç hissettiriyor hem de gerçekten yaşlanmayı geciktiriyor. Uyku problemi çeken ve geceleri uyuyamayanlara da uzmanlar tarafından tavsiye edilen bu meyve, tansiyon hastalarını da rahatlatıyor. Kan basının düşmesini sağlayan bu meyvenin tüm bu özellikleri 1998 yılında yapılan bir çalışma sonunda ortaya konuldu.  

Kanserle mücadelede de silah olduğu belirtilen Germanium  içeren Goji Berry,  içinde C vitamini de bulundurduğundan dolayı kansere neden olan genlerde değişimin yaşanmasına da engel oluyor. 

Tam bir şifa kaynağı olan bu meyve Uzak Doğu’da cinsel gücü arttırıcı olarak da kullanılmaktadır. Kanda bulunan testesteron oranını arttıran meyvenin cinsel gücü arttırdığı yapılan araştırmalar sayesinde net bir şekilde ortaya konulmuştur.  

Hemen hemen tüm sağlık problemlerini ortadan kaldıran bu meyve, yağın depolanmasına engel olduğu için son yıllarda diyetlerinde vazgeçilmezi haline geldi. Sizde bu meyveyi sofranızdan eksik etmezseniz hem hastalıklar mücadele konusunda bir adım daha öne geçmiş olur hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.