Odaklanmak Öğrenmenin Temelidir
Günümüz çocukları bilgi çağında büyüyor ancak bu çağın getirdiği dikkat dağınıklığı, eğitim süreçlerini zorlaştırıyor. Özellikle teknolojik uyaranların fazla olduğu ortamlarda çocukların derslere odaklanması ve dikkatlerini sürdürmesi her zamankinden daha güç. Bu noktada hem sınıf içinde hem evde uygulanabilecek bazı yöntemlerle konsantrasyon becerisi desteklenebilir.
Ders Süresine Göre Dikkat Aralıkları Planlanmalı
Çocukların dikkat süreleri yaşlarına göre değişir. İlkokul öğrencilerinde bu süre 15–20 dakika iken, lise çağında 40–45 dakikaya kadar çıkabilir. Bu nedenle ders çalışma planı yaparken bu süreler dikkate alınmalı, aralara kısa molalar eklenmelidir. Böylece beyin yorgunluk yaşamadan bilgiyi daha kalıcı şekilde işler.
Fiziksel Ortamın Etkisi Büyük
Çalışma alanı sade, sessiz ve düzenli olmalıdır. Dağınık masalar, aşırı görsel eşya, açık televizyon ya da telefon bildirimleri dikkati anında dağıtır. Çocuklara ait özel bir çalışma köşesi oluşturmak, o alanda yalnızca ders çalışılmasını sağlamak, zihinsel hazırlığı destekler. Özellikle dikkat eksikliği yaşayan çocuklar için bu tür yapısal düzenlemeler çok etkilidir.
Kısa Görevler ve Parçalara Bölünmüş Hedefler
Büyük ödevler ya da uzun dersler, çocukların dikkatini çabuk dağıtabilir. Bunun yerine konular parçalara bölünmeli ve her bir bölüm kısa süreli hedefler hâline getirilmelidir. “Bugün 3 sayfa matematik çözeceğim” yerine “15 dakikada bu bölümü bitireceğim” demek, çocuğun motivasyonunu artırır.
Zihinsel Egzersizlerle Dikkat Gelişir
Sudoku, hafıza kartları, dikkat oyunları ya da kısa meditasyon uygulamaları çocuklarda dikkat süresini artırabilir. Özellikle sabah saatlerinde yapılan 5 dakikalık sessiz odaklanma alıştırmaları, güne daha verimli başlamayı sağlar.
Teknolojiyi Dışlamadan Sınırlandırmak
Tablet ya da bilgisayar tamamen yasaklanmamalı; fakat kullanımı denetlenmelidir. Eğitim amaçlı uygulamalarla çocuklar hem teknolojiyle barışık kalabilir hem de dikkat geliştirme becerisi kazanabilir. Ancak eğlence amaçlı ekran süresi mutlaka sınırlı tutulmalı, özellikle ders saatlerine denk gelmemelidir.
Aile Desteği Vazgeçilmezdir
Çocuğun dikkatini toplaması yalnızca öğretmen sorumluluğu değildir. Ebeveynler evde destekleyici olmalı, çocuğun bireysel dikkat düzeyini gözlemleyerek ona özel planlamalar yapmalıdır. Ayrıca başarıyı değil çabayı övmek, çocuğun stres yaşamadan odaklanmasını kolaylaştırır.