Türkiye'de özellikle son yıllarda genç kızlar başta olmak üzere adet dönemi sırasında kadınların sürekli olarak sinirli olması ve mutsuz olmasının söz konusu bir takım sıkıntılara neden olabildiği görülüyor. Yaşanan bu durumlar dolayısı ile bir takım sıkıntıları yaşayan kadınlar için ise özellikle uzmanların bazı önerileri bulunuyor. Buna göre uzmanlar kadınların bu tür dönemlerde her ay olmasa bile genelde 2 ayda bir kez mutlaka yaşanan stres dolu günler olduğunu ve sinirlilik durumunun bir merak bir korku dolayısı ile olduğunu ve herhangi bir şekilde adet dönemi içerisinde asla ama asla kadınların sinirli olmaması adına dikkatli olması ve sakin olmasını önerdiklerine değiniyor.

Sınırlarınızı Zorlamayın!

Özellikle adet döneminde kadınların kocalarına karşı daha sinirli bir halde oldukları ve kocaları tarafından daha narin ve daha sakin bir şekilde karşılanmaları dolayısı ile her konuda dozu biraz daha fazla arttırmalarının söz konusu olduğunu ancak bu davranıştan en kısa süre içerisinde kaçınılması gerektiğine değindi. Türkiye'de özellikle kadınların yaşanan siyasi sorunlar, terör sorunları, maddi ve manevi olarak yüksek sorunlar yaşanması dolayısı ile adet dönemlerinde çok fazla sinirli olabildikleri hatta ve hatta bu dönemlerde intihar vakalarının bile söz konusu olabildiği biliniyor. Ayrıca en fazla dikkat edilmesi gereken durumlardan bir tanesi olarak kadınların adet döneminde çok daha fazla tatlı tüketmemesi yönünde istekler ve uyarılar olmuş durumda.