Aralıklı Oruç Diyeti: Zayıflama mı, Beden Dinlenmesi mi?
Son dönemin en çok konuşulan diyetlerinden biri olan aralıklı oruç (intermittent fasting), yalnızca kilo vermek amacıyla değil, metabolizma ve hücre yenilenmesi açısından...
Aralıklı Oruç Diyeti Ne Kadar Etkili
Aralıklı oruç diyeti, kilo kaybının yanında hücre yenilenmesi ve metabolizma desteği de sunabilir.
Bunlar da ilginizi çekebilir